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Wer zuhause selbst seine Faszien pflegen möchte, für den sind die folgenden Hilfsmittel und Bücher bestimmt interessant. Der Lacrosse-Ball Er eignet sich ideal zur punktgenauen Selbstmassage verspannter Faszien. So ein Ball ist deutlich härter als ein Tennisball und...
von | | Beschwerden & Therapie
Der Schmerz ist eines der nervigsten Symptome vom Lipödem. Meistens taucht er dann auf, wenn du es am wenigsten gebrauchen kannst: Wenn der nächste Lymph-Termin erst in 10 Tagen ist, wenn du gerade beruflich unterwegs bist oder wenn es dir sowieso schon mies geht....
von | | Beschwerden & Therapie
Die Diagnose „HWS-Syndrom“ ist ein gerne gewählter sehr allgemeiner Begriff. Patienten mit Spannungskopfschmerzen, eingeschränkter Beweglichkeit im Kopf- und Hals-Bereich oder verspanntem Nacken finden diese Diagnose häufig auf ihrem Physio-Rezept, das vom Arzt...
von | | Beschwerden & Therapie, Über Faszien
Wie Stress auf Faszien wirkt, warum es zu Schmerzen und Unbeweglichkeit kommt, und was du dagegen tun kannst. Stressauslösende Reize (Stressoren) können viele verschiedene physische Stresssituationen, wie Infektionen, Operationen oder Verletzungen oder auch psychische...
von | | Beschwerden & Therapie
Warum die Hände einschlafen und 3 Tipps was du dagegen tun kannst! Die Hände schlafen in der Nacht ein – vielleicht schläft sogar der ganze Arm im Bett ein. Was ist da los? Diese Missempfindungen sind auch als Parästhesien bekannt. Sie können auch als Kribbeln,...
