Die Faszientherapie kann in der besonderen Zeit der Schwangerschaft und Stillzeit helfen die begleitenden körperlichen Beschwerden in den Griff zu bekommen.
Häufige Beschwerden:
- Während der Bauchumfang in der Schwangerschaft wächst, kann es durch die erschwerte Haltearbeit zu Schmerzen im unteren Rücken kommen.
- Im oberen Rücken können Rippen ausgerenkt werden und dadurch unangenehme Atembeschwerden entstehen.
- Später – in der Stillzeit – treten häufig Nackenschmerzen auf (zB vom Beobachten des Babys während des Stillens 😉).
- Durch das Vornüberbeugen, zB über die Bettkante hinein ins Babybett, wird auch wieder der untere Rücken belastet.
- Und wenn das immer schwerer werdende Kind seitlich auf der Hüfte getragen wird, damit wenigstens eine freie Hand noch die Hausarbeit erledigen kann, dann ist das für den Rücken ebenfalls eine große Herausforderung, die zu Schmerzen führen kann.
Nicht immer können die Schmerzen alleine weg-trainiert werden…
Das Problem ist häufig, dass die Schwangeren körperlich irgendwann nicht mehr in der Lage sind, sportliche Dehn- und Kräftigungsübungen durchzuführen.
Die frisch gebackenen Mütter sind – nach einem guten Rückbildungskurs – körperlich zwar wieder im Stande, sich um ihrer Beschwerden zu kümmern; sie haben aber leider in der Praxis selten Zeit, sich ausreichend und regelmäßig ihren Übungen zu widmen.
Sowohl in der Schwangerschaft als auch in der Stillzeit ist es nicht optimal, oft Schmerzmittel einzunehmen. Viele Frauen lehnen die Einnahme von Schmerzmitteln in dieser Zeit auch ganz ab und arrangieren sich lieber mit ihren Schmerzen.
Die Faszientherapie kann in solchen Momenten helfen. Durch das manuelle Lösen verklebter Faszien (das sind Bindegewebsschichten) und verkrampfter Muskeln, können Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen behandelt werden.
Die Behandlung wird dem Stadium der Schwangerschaft angepasst und ist vom ersten bis zum letzten Tag der Schwangerschaft möglich!
Wenn das Kind auf der Welt ist, kann das Baby gerne zur Behandlung mitgebracht werden.
So können die Schmerzen und Bewegungseinschränkungen in dieser fordernden Zeit möglichst gering gehalten werden oder auch vorbeugend behandelt werden (wenn zb aus einer vorherigen Schwangerschaft schon typische Beschwerden bekannt sind).
Damit Frau zumindest körperlich entspannt durch diese Zeit kommt und sie auch genießen kann! 😉
Hier kannst Du ganz entspannt per Mail oder telefonisch einen Termin zur Faszienbehandlung bei mir vereinbaren!